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雖然很多人都說寶寶不能拿來比較

但是葉問說過: 人最大的敵人就是自己

阿炮出生之後的身高體重都是<3%

所以寶寶的身高體重百分比對炮爸來說是一個很重要的KPI

從4M開始炮媽就不斷的嘗試各種的副食品

菜市場上的所有種類的新鮮蔬菜都吃完好幾輪

每一餐的副食品主菜不是牛肉就是鮭魚

為的就是要讓阿炮可以長大隻一點

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副食品的作法以及配方炮媽也一再的改良

像是這個星期阿炮的副食品已經進化成6種蔬菜(如上圖)

加上5倍粥以及鮭魚或牛肉

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而一開始的時候每個星期炮媽會做很多種類的副食品冰塊

到現在已經懶了

現在的作法就是只有兩種

一種是鮭魚當主食 一種是牛肉當主食

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先將牛肉或鮭魚用水煮熟

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為了怕沒煮熟

炮媽都會把牛肉拿出來切成塊

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然後再丟進水裡面繼續煮

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炮媽會繼續將這些煮完牛肉和鮭魚的水拿來煮蔬菜

將上面的那些蔬菜丟進去一起煮

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由於很多營養都會被水給溶解

所以剛剛的那鍋水裡面正是滿滿的營養

炮媽會利用這些水代替原本煮米的清水

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以1.3杯的米加上6.5杯的水

煮好的粥先放著

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接著將那些水煮好的肉和蔬菜混合到Blendtec裡面打成泥

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然後和剛剛那鍋粥混在一起後裝到副食品的盒子當中冷凍

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由於阿炮已經可以嘗試著不需要吃這麼泥的食物

所以粥的部份就不再一起下去打成泥

為的也是可以順利銜接1歲後接觸大人的食物

 

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在這邊針對副食品的分裝盒再順帶一提

先前炮媽有買過一款韓國的副食品分裝盒

價格蠻親民的

但缺點就是薄且容易破裂

重點是最高耐溫只有70度

有可能熱騰騰的副食品還要降低到70度以下再裝盒的道理嗎?

後來改買比較貴的2angels矽膠副食品製冰盒

一整個好用度大加分

真心推薦 還不錯用

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目前阿炮一天是吃14個副食品冰磚

早5中5晚4

每餐還是有餵120CC的配方奶

必竟牛奶還是他的主食

 

睡前再餵220CC的配方奶

就可以從晚上九點一路睡到早上六點

真的是hen棒棒

 

而炮爸最在意的身高

目前8M已經爬升到65%了

真的是很激勵著為人父母的玻璃心

 

以下是炮媽的murmur時間~

對於小朋友身高來說

炮媽粽合網路上很多文章心得的結論是這樣(純屬個人意見)

身高來說 遺傳佔很大關鍵

但是後天還是有很多的步驟有辦法再加強的

第一 最重要的就是要在生長板關閉之前補充大量的營養

第二 就是要在生長激素最旺盛的時候讓寶寶進入熟睡的狀態

第三 就是運動

就營養這一件事情來說

蛋白質和鈣質是長高的關鍵

現在配方奶的鈣質都添加的很足夠

所以副食品在添加上面的關鍵就是蛋白質

最好的蛋白質其實就是米和肉

這也是每一餐副食品的重點

 

 

 

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阿炮、阿土與小花生活誌

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