雖然很多人都說寶寶不能拿來比較
但是葉問說過: 人最大的敵人就是自己
阿炮出生之後的身高體重都是<3%
所以寶寶的身高體重百分比對炮爸來說是一個很重要的KPI
從4M開始炮媽就不斷的嘗試各種的副食品
菜市場上的所有種類的新鮮蔬菜都吃完好幾輪
每一餐的副食品主菜不是牛肉就是鮭魚
為的就是要讓阿炮可以長大隻一點
副食品的作法以及配方炮媽也一再的改良
像是這個星期阿炮的副食品已經進化成6種蔬菜(如上圖)
加上5倍粥以及鮭魚或牛肉
而一開始的時候每個星期炮媽會做很多種類的副食品冰塊
到現在已經懶了
現在的作法就是只有兩種
一種是鮭魚當主食 一種是牛肉當主食
先將牛肉或鮭魚用水煮熟
為了怕沒煮熟
炮媽都會把牛肉拿出來切成塊
然後再丟進水裡面繼續煮
炮媽會繼續將這些煮完牛肉和鮭魚的水拿來煮蔬菜
將上面的那些蔬菜丟進去一起煮
由於很多營養都會被水給溶解
所以剛剛的那鍋水裡面正是滿滿的營養
炮媽會利用這些水代替原本煮米的清水
以1.3杯的米加上6.5杯的水
煮好的粥先放著
接著將那些水煮好的肉和蔬菜混合到Blendtec裡面打成泥
然後和剛剛那鍋粥混在一起後裝到副食品的盒子當中冷凍
由於阿炮已經可以嘗試著不需要吃這麼泥的食物
所以粥的部份就不再一起下去打成泥
為的也是可以順利銜接1歲後接觸大人的食物
在這邊針對副食品的分裝盒再順帶一提
先前炮媽有買過一款韓國的副食品分裝盒
價格蠻親民的
但缺點就是薄且容易破裂
重點是最高耐溫只有70度
有可能熱騰騰的副食品還要降低到70度以下再裝盒的道理嗎?
後來改買比較貴的2angels矽膠副食品製冰盒
一整個好用度大加分
真心推薦 還不錯用
目前阿炮一天是吃14個副食品冰磚
早5中5晚4
每餐還是有餵120CC的配方奶
必竟牛奶還是他的主食
睡前再餵220CC的配方奶
就可以從晚上九點一路睡到早上六點
真的是hen棒棒
而炮爸最在意的身高
目前8M已經爬升到65%了
真的是很激勵著為人父母的玻璃心
以下是炮媽的murmur時間~
對於小朋友身高來說
炮媽粽合網路上很多文章心得的結論是這樣(純屬個人意見)
身高來說 遺傳佔很大關鍵
但是後天還是有很多的步驟有辦法再加強的
第一 最重要的就是要在生長板關閉之前補充大量的營養
第二 就是要在生長激素最旺盛的時候讓寶寶進入熟睡的狀態
第三 就是運動
就營養這一件事情來說
蛋白質和鈣質是長高的關鍵
現在配方奶的鈣質都添加的很足夠
所以副食品在添加上面的關鍵就是蛋白質
最好的蛋白質其實就是米和肉
這也是每一餐副食品的重點
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